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No estilo de LUÍZA BRUNET

Boa noite meninas 😀

Sabe aquela pessoa que você vê na tv e pensa: “Poxa como ela pode ser tão linda, estilosa e não aparentar a idade que tem?” Pois é, esses dias eu estava assistindo o programa da Fátima Bernardes e uma das convidadas era a lindíssima Luíza Brunet.

Modelo, atriz e empresária, mas não pense que a bela nasceu em berço de ouro. Luíza nasceu  e viveu até os seus 9 anos no Mato Grosso do Sul, filha de agricultor e costureira deixou o seu estado para morar no Rio de Janeiro. Tornou-se famosa na década de 80 quando tornou-se top model.

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Cuidados mil

Olá leitoras!

Dia inspirador para começar a se cuidar. Final de semana chegando e quem não gosta de estar linda e bem cuidada?

Hoje temos várias boas dicas aqui no BLOG e o melhor? Dá pra fazer tudo em casa, no bom e velho aconchego 😀

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#PROJETOVERÃO 2014 – Semana 1

Olá meninas! 😀

Como já havia falado em nossa página no facebook, hoje vamos iniciar o quadro #PROJETOVERÃO.

Além de super dicas, vocês poderão conferir nossos treinos, alimentação, suplementação e muito incentivo e disciplina.

Semana passada foi difícil treinar por conta do calor, mas isso não é desculpas para fugir do compromisso, e essa já é uma dica. Mantenha sempre o compromisso com você mesma, e não se deixe enganar 😀

Alertas para obter resultados de ganhos musculares

Treinos com ganhos não combinam com passar fome, de jeito nenhum!!!Muito pelo contrário para treinar pesado precisa estar bem alimentado, para não passar mal durante os exercícios

Sempre procurar suplementar antes ou pós treinos.

***Vou falar um pouco de cada um em outro post***

Bora conferir o que rolou durante a semana?

O que comer durante o dia?

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E agora? Qual cosmético devo comprar?

Boa tarde meninas! 😀 😉

Quem nunca foi à uma perfumaria e de frente a prateleira ficou na dúvida de qual cosmético comprar? Qual é o ideal? Qual vale à pena investir realmente?

Eu também fico super na dúvida, e para esclarecer um pouco resolvi fazer este post contando um pouco dos benefícios e também das desvantagens de cada um.

No mercado cosmetológico existem os produtos orgânicos, naturais e os sintéticos

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Orgânicos Continuar lendo