Quer ganhar aquele corpinho neste inverno??Siga as Dicas!!!

Boom Dia Meninas!!!

Nada melhor que começar a semaninha (#FERIADOÀVISTA) com super dicas de como você pode sim, ganhar aquele corpitcho tão sonhado neste inverno.

Muitas academias estão investindo nas últimas tendências do mercado fitness,  saindo da rotina e ganhando cada vez mais a presença da mulherada, e a moda da vez nas academias são as lutas, sim as lutas Muay Thai, Boxe, Tae Fight, Capoeira além dos super acessórios que falo logo mais para vocês girls.

Bom quem caiu de cabeça nos treinos foi a super poderosa Carolina Dieckmann, que na verdade entrou para a luta por causa da sua personagem na novela passada da globo (Fina Estampa) que após o término da novela a atriz continua apostando nas lutas e exibindo seu corpão definido e saradíssimo.

Outra celebridade que aderiu a moda das lutas foi a belíssima Giovanna Antonelli!!! No mês passado a Diva teve uma edição especial na revista Boa Forma, falando dos seus segredinhos nos treinos e cardápios, aos 36 anos de idade e com 3 filhos.

Olha isso meninas…que corpo é esse??Muuuuitoo treino!!!

Agora como prometi e promessa é divida, bora ver as dicas dos acessórios do mundo fitness. Para quem não gosta de ser radical e encarar as lutas, existem no mercado várias dicas bem legais e simples e que dão um resultado e tanto.

Esse é o Chango Paws!!!

Tem o objetivo de turbinar os membros inferiores  (pernas, bumbuns, panturrilhas), gerando instabilidades por serem ”meias bolinhas” exigindo mais dos músculos para manter o equilíbrio, e tornando os exercícios mais eficientes. (#TUDO).

Luva Cross Country!!!

As luvinhas são de neoprene (elastômero composto de borracha de policloropeno), vem com meio quilo de areia no dorso da mão, o que funciona como carga e proteção contra socos e chutes, podendo-se  usar nas caminhadas e corridas trabalhando os braços.

Bom é isso meninas, super dicas no mundo fitness pensando sempre na saúde e no bem estar. E bora praticar?!!

Beijosss e até!

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